08 décembre 2010

La culpabilité, cette amie de toujours...

Il y a des jours où on aimerait prendre de la distance avec certaines amies. La culpabilité en fait partie. En même temps, avec des amis comme ça, on n'a plus besoin de nuit, comme dirait l'autre. Je ne sais pas pour vous, mais moi, la garce, elle me suit constamment. Et elle a son mot à dire sur tout :- sur la distance que j'ai prise avec ma famille, pour me protéger ;- sur le moindre écart de nourriture ;- sur le retard que je peux avoir dans mon boulot ;- sur l'amour que je montre au N'homme (ce n'est jamais assez );- sur la... [Lire la suite]
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07 décembre 2010

Du plaisir de manger

Je ne veux pas perdre du plaisir de manger. Ça, je le refuse. Je veux arriver à manger mieux tout en mangeant avec plaisir. Il est entendu que j'éprouve du plaisir à manger une salade mais un plaisir différent de celui de manger un plat de pâtes au gratin. Il faut se rappeler une chose : l'important, c'est de trouver un équilibre sur une période de plusieurs jours. J'ai donc décidé d'utiliser une période d'une semaine. À l'heure actuelle, il est hors de question de me passer du bonheur d'une glace au chocolat. Par contre, il ne... [Lire la suite]
06 décembre 2010

Pourquoi je mange ?

Je mange. Tout le temps. J'aime manger. J'entendais, dans une émission, il y a très longtemps, une femme parler d'orgasme sexuel lorsqu'elle mangeait. Personnellement j'ai cherché, hein. J'ai pas trouvé l'orgasme gustatif sexuel à proprement parler. Je veux dire : j'aime manger. Mais ce n'est quand même pas comparable à un câlin avec le N'homme. Cela dit je pourrais me passer ni de l'un ni de l'autre. Soit. Revenons-en au plaisir de manger avant que cela ne dégénère... J'éprouve un réel plaisir à manger. D'abord à imaginer le... [Lire la suite]
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03 décembre 2010

Perdre du poids ?

Cela signifie quoi, pour moi, perdre du poids ? Et mon poids, il représente quoi ?   C’est très complexe tout ça. Ça ne se résume pas à une phrase.   J’ai envie de perdre du poids et en même temps, j’en ai peur.   J’en ai envie d’abord parce que j’ai envie d’être comme tout le monde. Et puis, tout le monde dit que c’est mieux, alors…   J’en ai envie parce que je veux être et rester en bonne santé. Mon corps m’a déjà envoyé un premier signal. Mais, si je ne réagis pas, bientôt, il me lâchera. Et on... [Lire la suite]
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01 décembre 2010

Liste à Saint-Nicolas

La période de Saint-Nicolas approche.   Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’ai toujours préféré Saint-Nicolas à Père Noël. Sans doute parce que le premier m’offrait des beaux jouets (bon, il se trompait souvent sur ma commande, mais, ça restait des jouets, quand même) alors que le second m’offrait… des vêtements !   Comme il est censé passer bientôt, il est temps de faire ma liste de Saint-Nicolas.   Même si je doute fortement qu’il sache lire, le Saint. Parce que le super château de Barbie avec son... [Lire la suite]
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30 novembre 2010

Quelques petites précisions…

J’expliquais il y a quelques jours que pendant mes jours de congé et/ou week-end, j’avais du mal à manger de manière régulière et que je finissais bien souvent par manger « malbouffe ». Ziyou m’a proposé la solution suivante concernant mon problème de malbouffe : en semaine, préparer des portions supplémentaires à congeler et à ressortir lorsqu’on a la flemme de cuisiner. C’est une excellente solution que je pratiquais très souvent avant. Je ne sais pas pourquoi je ne le fais plus. Il est donc temps de m’y remettre... [Lire la suite]
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16 novembre 2010

Vacances

Je m’étais octroyé quelques jours de congé. Bien sûr, j’ai repris du poids durant ces deux semaines. Lorsque je travaille, ma vie est structurée. Je me lève plus ou moins chaque matin à la même heure (sauf le dimanche). Je déjeune au boulot avec une tasse de thé bien chaude. Tous les jours à la même heure. Je prends ma pause midi avec mes collègues à midi pile. Le temps de faire la file pour prendre une soupe et/ou de l’eau, on mange à 12h20. Je fais une pause dans l’après-midi pour un fruit seulement si... [Lire la suite]
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28 octobre 2010

Bilan

Il est donc temps de faire un bilan : depuis février, j’ai perdu 8,5 kg. C’est peu et beaucoup.   C’est peu, parce qu’objectivement, ça ne fait même pas 1kg par mois.   Et en même temps, c’est beaucoup. C’est déjà presque ¼ de mon objectif final puisque je dois perdre 35 kg. (Enfin, plus que 27,5 !! ).   Et puis, c’est bizarre aussi, parce qu’en réalité, j’ai bien du en perdre 25 et en reprendre 16… Ma balance oscillait d’un jour sur l’autre.   Un autre bilan s’impose :... [Lire la suite]
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27 octobre 2010

Retour

Et voilà à nouveau plusieurs semaines, que dis-je, plusieurs mois que j’ai déserté ce blog. J’ai sans doute peur de m’y investir trop car cela implique de prendre vraiment soin de moi. Mais, depuis quelques temps, j’apprends à prendre soin de moi. Ce n’est pas évident tous les jours. Je me maquille 1 jour sur 3 ou sur 4, à présent. Je mets de la crème hydratante une fois par semaine. Je me suis épilée (c’est le N’homme qui a été content). Je lis des livres qui me font du bien. Je pratique des exercices de... [Lire la suite]
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10 mai 2010

Peur

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